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A melhor e mais bela
das realidades é o amor.
É também a essência
dos ensinamentos de Jesus.
Quem ama
verdadeiramente, constrói
em torno da própria
personalidade um
poderoso campo
magnético,
que o protege de
inúmeros males.
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Sugestão:
Sempre que
lembrar, imprima em seu
corpo e alma
um sentimento de fraternidade
por tudo e
todos.
Acrescente o
contentamento,
que é um
verdadeiro elixir de vida a nos preservar
de muitos
males, ajudando a vencer a depressão.
"Auto-passe"
O "passe" é uma técnica muito usada nos
centros espíritas, que atua no sistema energético da
pessoa,
desbloqueando-o e lhe injetando novas e mais saudáveis
energias,
que muitos chamam de fluidos.
A eficiência do "passe" já tem sido
cientificamente
confirmada, através de inúmeras pesquisas.
Na página
Informações você encontra
explicações técnicas sobre o assunto.
Mas também é possível ministramos esses
recursos em nós
mesmos, num procedimento conhecido como "auto-passe".
É assim:
Comece procurando elevar sua freqüência
vibratória,
voltando seu pensamento para Deus.
Vá então passando as mãos e, principalmente as
pontas dos dedos,
como se estivesse limpando a pele, sempre de cima
para baixo,
ou do meio para os lados, começando pela cabeça,
mentalizando
a idéia de que está se limpando.
Faça o mesmo ao longo do corpo, braços e pernas.
Enquanto estiver aplicando o "auto-passe", faça
constantemente
a limpeza dos braços e mãos (da mesma forma como
faz com o corpo)
para não ficarem impregnados com energias
pesadas,
atirando essas energias para o chão.
Estes detalhes todos você mesmo vai podendo
observar
e sentir em si mesmo, agindo e reagindo de
acordo com as
circunstâncias.
Ao final erga os braços com as mãos abertas
e chame mentalmente a energia cósmica.
Você poderá senti-la como uma onda quente
penetrando pelas mãos ou mesmo como vibração.
Essa energia, depois de energisar o corpo
retorna ao espaço.
O auto-passe funciona eficientemente como
instrumento de
limpeza e reequilíbrio do nosso Sistema
Energético.
Na prática, podemos sentir com absoluta segurança
os seus efeitos.
Quando
estamos com esse sistema muito carregado,
nos primeiros movimentos do passe e conforme
vamos passando
as mãos ao longo da cabeça, braços e corpo,
podemos sentir arrepiamentos,
calafrios e até mesmo vários tipos de mal-estar.
Com a continuidade do auto-passe, essas reações
vão desaparecendo,
deixando apenas uma sensação de bem-estar.
A alegria é um elixir de vida,
que estimula corpo e alma,
fortalecendo o
sistema imunológico.
Mas, para tanto, é preciso que ela nasça em
fontes que estejam em sintonia
com as leis cósmicas.
Se alguém está alegre porque conseguiu
vingar-se,
assumir um posto que tirou de outrem, ou por
qualquer outra
razão egoísta ou antifraterna,
certamente isto não lhe fará bem,
porque motivações dessa natureza ferem
as leis
maiores, que se assentam
na justiça e no amor.
Para gerar uma alegria boa não é necessário
haver motivos específicos.
Basta abrir os canais interiores que ela brotará,
vertendo de fontes que fluem de dimensões mais elevadas
através da nossa intimidade espiritual.
Uma prece sincera, de gratidão a Deus pelo
muito de bom
que recebemos ao longo da vida, ajuda a abrir
esses canais.
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Exercício de alegria:
Ao levantar pela manhã, abra a janela.
Respire algumas vezes calma e
profundamente, procurando relaxar...
Olhe o mundo, a natureza que puder
vislumbrar...
e identifique-se com ela.
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Dê um alegre bom dia à vida,
mistério
de Deus no infinito...
...à vida que esplende nos raios do
sol,
agita-se nas águas do mar,
afaga os campos verdejantes e flui
pelas montanhas altaneiras.
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Sinta a vida circulando
em seu corpo,
em todo o seu corpo, em
mensagens
de saúde e bem-estar.
Sinta seu coração cheio de alegria,
cheio de paz e harmonia.
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Sempre que acordar, seja durante a
noite ou
pela manhã,
antes que sua mente comece a
povoar-se com as
preocupações
do cotidiano, cuide de preenchê-la com
visualizações benéficas.
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Impregne todo o seu corpo, todo o seu ser com
a idéia
ou a sensação de bem-estar e faça tudo o que puder
para manter
esse estado de espírito durante o dia.
Deixe-se impregnar com essa atmosfera,
desfrute dela pelo
maior tempo possível, sinta-a com a máxima intensidade e
adormeça novamente, sorrindo, ou inicie suas atividades diurnas com essa
disposição de espírito altamente salutar em todos os sentidos.
Não se permita deixar-se contaminar pelos
ambientes ou
situações negativas. Isto se torna mais fácil
quando tomamos
uma decisão firme e definitiva de um esforço
contínuo para consegui-lo.
Para isso é importante ter essa decisão como
prioridade
na pauta do cotidiano, ou seja, trazê-la
sempre à mente,
renovando o comando mental, assumindo a atitude
proposta, a cada
instante.
Com a continuidade destes procedimentos você
vai gerar
em sua intimidade um núcleo de forças positivas e,
durante os embates
do dia, procure lembrar-se sempre
de dar um mergulho nesse núcleo,
para
reabastecer-se.
Para esse reabastecimento, basta fazer algumas respirações
profundas para harmonizar os ritmos internos;
dar a seu corpo uma ordem para relaxar, e mergulhar
pensamento e a emoção na ambiência de seu núcleo
interior
de força, paz, e contentamento.
Este é um procedimento simples, fácil, mas
seus efeitos
são poderosamente benéficos, mesmo porque, além de estabelecer
um
padrão positivo para seus estados de espírito, estará também
elevando a sua freqüência vibratória, contribuindo para
a queima de "energia psíquica" negativa
que possa existir em seu organismo,
assim como, também, da que se encontre em
torno de você,
ao alcance do seu campo magnético.
Isto é tão verdadeiro que as pessoas sensíveis
percebem a qualidade
desse campo (aura) daqueles que delas se aproximam.
É fácil então imaginar os benefícios que uma
aura
vibrando com energias positivas pode proporcionar, já que,
pela lei dos
semelhantes, atrai campos também positivos.
Isto explica, em parte, a “boa estrela” de
muitas pessoas.
Calma e serenidade
Imagine que traz nas mãos um barbante cheio
de nós e
precisa deixá-lo liso.
Se passar a dar-lhe puxões
irá apertar cada vez mais os nós,
mas se
começar a desmanchá-los calmamente,
um a um, logo terá o
resultado
desejado.
Com os embates da vida
acontece algo semelhante.
É preciso ter calma e
serenidade para desmanchar-lhes os nós.
A
fraternidade e o contentamento refletem
o esplendor das leis de Deus.
Imprimir continuamente esses
valores em nosso
ser é caminhar nessa luz.
O sentimento fraterno tem o
poder de relaxar,
eliminar estresse e possibilitar melhor circulação de energias
no organismo.
Equivale a saúde e bem-estar.
No âmbito espiritual atua como
antídoto para o orgulho,
o egoísmo, a ambição, a vaidade,
a ganância, a agressividade e
inúmeros outros valores
negativos.
Predispõe à paz, brandura,
justiça, bom relacionamento,
compreensão, tolerância,
equilíbrio e diversos outros valores positivos,
abrindo caminho para a
sabedoria.
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